养生之道
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养生企业
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枸杞头清肝汤
食效：清热止渴，清肝明目，利湿通络
配料：枸杞头、无花果、葛根、蜜枣（二至四人分量）
地胆头清热汤
食效：清热解毒，利水消肿
配料：地胆头、田贯草、蜜枣（二至四人分量）
玫瑰花养颜汤
食效：宣脾养颜、疏肝明目
配料：玫瑰花、冬桑叶、南杏、蜜枣、艾叶、鸡血藤
海马养肾汤
食效：壮骨健筋、补肾壮阳
配料：杞子、海马、山萸肉
 
素食斋

花椒的功效及经典食疗方法
花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。

芹菜叶营养高于芹菜茎
芹菜是餐桌上经常见到的家常菜。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。

八种养生之道大泄密
1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。

素食馆推荐
佛有缘（广州）上图斋（广州）
云来居（深圳）流连舫（深圳）
功德林（北京）草木间（北京）
枣子树（上海）菩提树（上海）
草木人生（南京）香枳天地（广州）
青莲飘香（上海）静颐茶馆（深圳）
荷塘月色（北京）我行我素（北京）